SYSTEM

スケジュールと会費について

ゴールドジムサウス東京は毎月第2月曜日が休館日となっております。K太郎道場もお休みになるのでご注意ください。

寝技寝技では、相手をしっかりと制する、いいポジションをキープする、よりよいポジションを取りに行く技術や、そういったポジションからの 関節技、絞め技を練習します。関節技、絞め技は、各々の無理の無い範囲で練習するよう指導しています。けがをさせるような技のかけ方をしないよう指導していますので、 安心して練習できます。
グラップリング寝技、レスリング、関節技、絞め技を全般的に練習するクラスです。寝技では寝技クラスと同様の練習をします。レスリングでは、相手をテイクダウン(相手を倒して寝技に持ち込む)する技術を練習します。グラップリングや総合格闘技の試合において、レスリングは、ポイントをとったり相手よりいいポジションをとるために 非常に重要な技術です。
柔術道着での練習を行います。基本的に寝技クラスと同じですが、道着を着ている分寝技の動きのバリエーションを増やしやすく、 原理も理解しやすい寝技において重要な練習です。
キックボクシングこのクラスでは、構え、パンチの打ち方、蹴り方を 基本的なことから、より実践的なことまで練習します。初心者の人には、いきなりスパーリング(実戦的な練習) をやらせることもないですし、難しいこともさせません。基本的なことをいちから指導します。試合に出ることを希望する人には、 その人の体力、実力に合った指導をしていきます。
MMA総合ルールに則した技術を練習します。打撃からのテイクダウン、テイクダウン からの抑え込み、などを練習します。総合となると激しいスパーリングやけがのリスク などをイメージする方も多いかと思いますが、初心者の方には打撃同様スパーリングではなく 基本的な動きの練習を中心にするよう指導していますので安心して参加してください。

会費

フルタイム会員10,000円(税別) / 月
全てのクラスに参加可能です
月8回会員8,000円(税別) / 月
月8回まで受講可能です
学生会員8,000円(税別) / 月
全てのクラスに参加可能です
女性会員6,000円(税別) / 月
全てのクラスに参加可能です
プライベートレッスン

中村K太郎
通常価格:8,000円(税別) / 1時間
会員価格:5,000円(税別) / 1時間

宮澤元樹
通常価格:6,000円(税別) / 1時間
会員価格:4,000円(税別) / 1時間

ゴールドジムのジム利用会費とK太郎道場の会費については別々になります。
K太郎道場とゴールドジムのトレーニングエリアの相互利用をする場合は、両方の会費の合計から2,000円の割引で利用できます。
K太郎道場の利用のみの場合、ゴールドジムへの入会は不要です。
プライベートレッスンは非会員でも受講可能です。その際にK太郎道場への入会および入会金、月会費等は不要です。

見学および無料体験について

見学は練習時間内であれば随時可能ですのでお気軽にお越しください。また、お一人様1回に限り無料で体験が可能です。道場の雰囲気を知るためにも是非ご利用ください。

お問い合わせはゴールドジムサウス東京、または当サイトのお問い合わせよりお気軽にどうぞ

スポーツ保険について

無料体験ではケガのないように指導内容を最大限に配慮いたしますが、どうしても心配という方に1年間有効なスポーツ保険を用意いたしております。スポーツ保険についてはゴールドジムのフロントにてお尋ねください。

体験のみであれば保険への加入は任意です。