大井町の総合格闘技ジム K太郎道場

6/1より道場を再開しました。

当月会費無料キャンペーン実施中! 見学・無料体験は随時受け付けております。

元UFCファイターで現RIZINファイターの中村K太郎が主宰する総合格闘技ジム

JR大井町駅東口すぐのゴールドジムサウス東京(大井町)内の格闘技スタジオで、キックボクシング・柔術・グラップリング・総合格闘技(MMA)の練習をしています。国内トップクラスの実力を誇るインストラクターから直接指導を受けられます。

入会案内

スケジュール・クラス・インストラクター

アクセス・お問い合わせ

クラスの練習内容を一部ご紹介します

各クラスすべて参加者のレベルに配慮したメニューで練習しますので初心者の人も安心です。 詳細は「スケジュール・クラス・インストラクター」のページをご覧ください。

キックボクシング(打撃)

シャドー、ミット打ち、パンチやキックを組み合わせて使うコンビネーションのドリル、実戦形式のスパーリングを練習します。

総合格闘技(MMA)

総合ルールに則した技術を練習します。打撃からのテイクダウン、テイクダウン からの抑え込み、などを練習します。

柔術

道着で寝技の練習を行います。相手を制するポジションをキープする技術や、関節技、絞め技を練習します。

グラップリング(ノーギ)

寝技、レスリング、関節技、絞め技を全般的に練習するクラスです。寝技では柔術クラスと同様の練習をします。

格闘技を楽しんでもらえるための指導が最優先

K太郎道場は2007年に誕生した大井町の総合格闘技ジムです。

「楽しく和気あいあいと」をコンセプトに総合格闘技を指導していますので、格闘技を始めてみたい人、身体を楽しく動かしたい人にとっては最高の環境だと思います。
格闘技の道場って恐いんじゃないか?と思うかもしれません。(僕も昔恐いところだと思ってました)でも、安心してください。怖そうな人はいません(たぶん)

20代から40代の方が中心に楽しく汗を流しています。中には50代の方もいます。平均年齢は30代でほとんどが会社員の方々です。格闘技経験者は3割ほどです。楽しい雰囲気で一緒に汗を流せば、すぐ道場生同士打ち解けます。あなたが人見知りでも、僕が積極的に話かけて緊張をほぐしますので大丈夫です。お花見やBBQ、忘年会などのイベントも開催しています。

格闘技の道場って練習が辛いんじゃないの?と思うかもしれません。
K太郎道場では、無理な練習やスパーリングなどは絶対に行いません。
練習中にのどが渇いたらもちろん水を飲んでかまいません。
練習中にちょっと辛いなと思ったら、休んでかまいません。
スパーリングがまだ恐いなと思ったら、見学でもかまいません。
もちろん、ガンガン強くなりたい人はガツガツ練習してかまいません。
アマチュアの試合に向けたクラスもありますので、希望者は追い込んだ練習も可能です。

とにかく、自分に無理のないペースで楽しく練習してください。辛くてしんどい顔をしているより楽しく笑顔になっている時間の方が長い、そんな道場になるように心がけています。

水曜日以外毎日練習できます。途中参加、途中退場は自由ですので、都合のいい来れる時に来てください。見学も実施しています。
道場では、来てくれる人の仕事や日々の雑事でたまったストレスを発散する場になったり格闘技そのものを楽しむための場になったりしてくれれば嬉しいと思っています。

中村 K太郎

2019年全日本マスター
2017年UFC日本大会